5 thói quen xấu có thể gây nên bệnh trĩ

Đánh giá:
5 thói quen xấu có thể gây nên bệnh trĩ
Điểm trung bình: 9.8 / 10 ( 21 lượt đánh giá )
Lượt xem: 552

Bệnh trĩ có thể gặp ở các đối tượng không kể già trẻ hay nam nữ. Bệnh gây ra rất nhiều biến chứng nghiêm trọng như đại tiện ra máu, đau rát, viêm nhiễm hậu môn, viêm phụ khoa… ảnh hưởng khá lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ như táo bón lâu ngày, tính chất công việc phải ngồi hoặc đứng quá nhiều, có thói quen rặn mạnh khi đi đại tiện… Tuy nhiên điều mà mọi người ít ngờ đến là các bó trĩ có thể hình thành từ những thói quen mà chúng ta tưởng như rất bình thường trong cuộc sống.

thoi quen xau gay nen benh tri

5 thói quen xấu gây nên bệnh trĩ

Ít uống nước: Nhiều người thường chỉ uống nước khi nào cảm thấy khát, vì vậy lượng nước họ uống mỗi ngày khá ít. Trong khi đó theo lời khuyên của các chuyên gia về sức khỏe mỗi người lớn mỗi ngày phải uống đủ 2 lít nước (có thể là nước lọc, nước canh, nước hoa quả) để đảm bảo sự lưu thông khí huyết trong cơ thể. Nhiều bạn không biết rằng uống quá ít nước cũng là nguyên nhân dẫn đến táo bón, từ táo bón đến bệnh trĩ là một khoảng cách rất gần. Vì vậy hãy bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày, uống nước kể cả khi không có cơn khát để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Lười vận động: Bệnh trĩ thường gặp ở các đối tượng làm nghề văn phòng, lái xe, thợ may mặc… vì họ là những người thường xuyên phải ngồi một chỗ khá lâu. Thói quen này sẽ làm gia tăng áp lực lên khu vực hậu môn, trực tràng từ đó dẫn đến các tĩnh mạch bị giãn nở dần ra và hình thành các búi trĩ. Nhiều người mặc dù không do đặc tính nghề nghiệp nhưng vì thói quen ít vận động, thích ngồi một chỗ cũng đang tạo điều kiện để bệnh trĩ xuất hiện. Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này là hãy tạo cho mình một thói quen vận động khoa học như lâu lâu đứng dậy đi lại kết hợp với khởi động chân tay, vừa có tác dụng thư giãn đầu óc lại là biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả.

Đi vệ sinh không đúng cách: Nhiều người có thói quen thích mang báo, sách, điện thoại, máy tính… vào nhà vệ sinh để vừa đi đại tiện vừa giải trí mà không biết rằng đây là một thói quen cực kì xấu vì có thể gây ra bệnh trĩ. Nguyên nhân là khi bạn làm 2 việc cùng một lúc (giải trí và đại tiện) sẽ khiến não bộ bị phân tâm nên không tập trung cho việc chính là đại tiện, từ đây sẽ gây ra chứng rối loạn đường ruột và tăng áp lực lên khu vực hậu môn, trực tràng nhiều lần như vậy sẽ dẫn đến việc hình thành các búi trĩ. Ngoài ra cách lau chùi hậu môn sau khi đi đại tiện cũng vô cùng quan trọng, nhiều bạn có thói quen dùng giấy vệ sinh thô ráp để lau hậu môn, cách này rất khó để làm sạch hậu môn, thậm chí có thể làm xước hậu môn khiến vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm . Cách đi vệ sinh khoa học nhất là không ngồi lâu trong nhà vệ sinh, chỉ tập trung cho một việc đi đại tiện, không rặn lâu và rặn mạnh, dùng giấy vệ sinh mềm để lau chùi hậu môn nhẹ nhàng sau đó rửa sạch lại hậu môn với nước.

thói quen xâu gây nên bệnh trĩ

Ăn uống phi khoa học: Nhiều người có thói quen ít ăn rau xanh mà chỉ thích ăn những món ăn như thịt nạc, đồ cay, nóng, uống nước có ga… Ăn nhiều các món ăn này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, đặc biệt do thiếu chất xơ nên rất dễ dẫn đến hiện tượng táo bón và bệnh trĩ.

Quan hệ tình dục qua hậu môn: Đây là hình thức quan hệ chủ yếu của các cặp đồng tính nam, tuy vậy rất nhiều cặp đôi hiện nay cũng rất thích quan hệ theo phong cách mới mẻ này. Quan hệ qua hậu môn nếu như không cẩn thận có thể khiến niêm mạc hậu môn bị trầy xước gây ra viêm nhiễm. Viêm nhiễm ở hậu môn là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ. Vì vậy mọi người cần có sự chuẩn bị kiến thức kỹ lưỡng nếu lựa chọn quan hệ theo tư thế này.

Trên đây là 5 thói quen tưởng như vô hại nhưng lại gây ra rất nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe con người, đặc biệt là có thể dẫn đến bệnh trĩ-một bệnh lý rất phổ biến hiện nay. Hi vọng với những thông tin chúng tôi cung cấp mọi người sẽ biết cách để phòng tránh căn bệnh này. Nếu còn điều gì thắc mắc các bạn có thể đến trực tiếp phòng khám đa khoa Thành Đức- số 5 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội hoặc gọi vào số điện thoại 0166 2285 888 - 0166 2286 888 chúng tôi rất vui lòng được tư vấn cho các bạn.

 

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

4 mẹo vặt chữa bệnh trĩ
4 mẹo vặt chữa bệnh trĩ
Trĩ là căn bệnh phổ biến nhất ở khu vực hậu môn, trực tràng....
Hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật bệnh trĩ
Hồi phục sức khỏe sau...
Hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật bệnh trĩ là điều nhiều bệnh...
Bệnh trĩ có lây không
Bệnh trĩ có lây không
Bệnh trĩ có lây không?  Bệnh trĩ hay được biết đến với cái...
Cách làm giảm đau khi bị bệnh trĩ
Cách làm giảm đau khi bị...
Trĩ là căn bệnh phổ biến ở những người táo bón lâu năm, những...
Tác hại của bệnh trĩ, bệnh trĩ có nguy hiểm tới tính mạng
Tác hại của bệnh trĩ,...
Tác hại của bệnh trĩ gây nên sự khó khăn cho nhiều hoạt động sinh...
Trĩ hỗn hợp
Trĩ hỗn hợp
Trĩ hỗn hợp là hiện tượng người bệnh xuất hiện cả trĩ nội và...